宝宝去婴儿游泳馆游泳时游泳频率多少合适?

现在宝宝游泳是一项当下的宝宝最为保健的运动,而且对宝宝日后的成长效果也很尤为的显著,专家也建议多让宝宝游泳,不过也要科学的去游泳,不可有过大的运动量,那么宝宝游泳的频率一般是多少呢?

1、新生儿游泳在住院期间游泳(出生5~7天后的宝宝),需要由经过专门培训的医务人员进行操作;

2、宝宝游泳时间应选择在喂奶前的40分钟;

 

婴儿洗澡

 

3、宝宝第一次游泳的时间大概在7分钟左右,往后应根据情况适当延长至15~20分钟,宝宝游泳时间最长不宜超过30分钟。如果宝宝游的时间过长,或是在水中的运动量过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。(拓展阅读:宝宝出现这些症状不宜游泳宝宝游泳时注意事项

4、未出满月的宝宝一天游一次即可,也可隔日游一次,满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件,一天游两次,也可以每日游一次,视家长的时间而定,最好为固定的时间,以便培养宝宝有一良好的生活习惯。

香港卡依友情提醒:宝宝游泳能给带来非常有意义的锻炼效果,但是家长也要根据科学的安排宝宝游泳时间段,毕竟过犹不及,在家给宝宝洗澡的时间也应当科学。

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